Viele melden sich im Sportstudio an und gehen nicht hin. Kein Trainer frei, die Geräte besetzt und der lästige Anfahrtsweg... die Motivation an sich zu arbeiten, bleibt aus.
Alles was ihr braucht ist in euch selbst:
Jeder kann mit mentaler Kraft sinnvoller Ernährung und eigener Körperkraft fit und ausgeglichen werden.